Cuidar tu mente es un acto de amor propio.
A veces la vida se siente pesada, pero no tienes que cargar con todo tú solo.
Como psicóloga clínica, estoy aquí para acompañarte con empatía, escucha y herramientas que te ayuden a sanar, crecer y reconectar contigo mismo.
Porque cuidar tu salud mental no solo es importante… también puede ser el comienzo de una vida más plena, ligera y feliz. 💫
Ely Quintana
Respondo a mas tardar en una horaEly Quintana
Hola 👋
En que te puedo ayudar...
Comencemos el Chat
🌿 Mis valores como Psicóloga Clínica
🌿
✨ Empatía
Escuchar con el corazón, comprender sin juzgar y estar presente en cada paso del proceso.
✨ Respeto
Valorar a cada ser humano como único, digno y capaz de transformar su vida.
✨ Confidencialidad
Brindar un espacio seguro donde tus vivencias siempre serán protegidas.
✨ Esperanza
Recordarte que dentro de ti existe una fuerza que puede sanar, incluso cuando hoy te cueste verla.
✨ Humanidad y cercanía
Construir un vínculo terapéutico cálido, real y lleno de confianza.
✨ Compromiso con tu bienestar
Acompañarte con profesionalismo, experiencia y actualización constante.
✨ Inclusión
Atender con amor y equidad a cada persona, sin importar su camino o circunstancias.
Hola 👋
Soy Ely Quintana!
Soy Psicóloga Clínica con más de 30 años de experiencia acompañando a personas en su camino hacia el bienestar emocional.
Tengo una Licenciatura en Psicología Clínica y una Maestría en Desarrollo Organizacional, pero sobre todo, tengo una profunda pasión por ayudar a otros a reencontrarse con su equilibrio interior.
A lo largo de mi vida profesional he tenido el honor de escuchar, guiar y apoyar a niños, adolescentes, mujeres, hombres y parejas que han confiado en mí en momentos difíciles. Cada historia me ha recordado que sanar es posible y que todos merecemos una vida más tranquila y plena.
También he trabajado en diferentes áreas del Gobierno Municipal de Cuautitlán Izcalli, en Mexico, donde he podido aportar mi experiencia para fortalecer estructuras que realmente sirvan y beneficien al ciudadano.
Soy jefa de familia y madre de una hermosa hija, un rol que me inspira cada día a ser más fuerte, empática y consciente. Ser mamá me ha enseñado que cuidar de los demás empieza por aprender a cuidar de uno mismo. 🌷
Estemos en contacto!
Mi boletin!
Cada semana escribo un artículo lleno de ideas y reflexiones que pueden inspirarte o ayudarte en tu día a día.
Si tú me lo permites, me encantará compartirlo contigo. 🌿
Mereces sentirte bien
Siempre es posible avanzar hacia una versión más fuerte y feliz de ti mismo. Te acompaño con apoyo profesional, empatía y herramientas para tu bienestar.
Terapia Individual
La terapia individual es un espacio personal y seguro donde podrás explorar tus emociones, experiencias y deseos con acompañamiento profesional.
Terapia de Parejas
Las relaciones de pareja pueden ser maravillosas, pero también pueden atravesar momentos complicados.
Ansiedad
Si vives con preocupaciones constantes, pensamientos intrusivos o ataques de pánico, quiero que sepas que no tienes que seguir viviendo con ansiedad ni miedo.
Depresion
La depresión clínica o trastorno depresivo mayor (TDM) es una de las formas más intensas de depresión.
Dolor
El dolor físico es la manera en que tu cuerpo te advierte que algo no está bien. A veces, es una señal clara de que necesitas atención médica o descanso.
Trauma
El trauma nace cuando vivimos experiencias tan intensas y abrumadoras que nuestra sensación de seguridad se rompe.
Estres
El estrés es la forma en que tu cuerpo te protege. Cuando sientes una amenaza —real o imaginaria— tu sistema activa una respuesta automática para ayudarte a reaccionar: luchar, huir o quedarte quieta.
Terapia de manejo de la ira
La ira es una emoción humana, natural y válida. No es buena ni mala: simplemente es una señal.
Teperapia Familiar
Su propósito no es señalar culpables, sino reconstruir vínculos, reducir el dolor y fortalecer la unión.
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Clientes Felices
Contentos con mis resultados!
⭐⭐⭐⭐⭐
“Gracias a Ely pude entender mejor mis emociones y aprender a gestionarlas. Hoy me siento más fuerte y tranquila. Excelente profesional.”
Pedro Ramirez
⭐⭐⭐⭐⭐
“Después de muchas terapias intentadas, con Ely finalmente pude avanzar. Su sensibilidad y conocimientos hicieron la diferencia.”
Laura Reyes Zavala
⭐⭐⭐⭐⭐
“Me hizo sentir escuchada desde el primer día. Con su apoyo, pude superar una etapa muy difícil. La recomiendo totalmente.”
Luz Maria Aguilar
⭐⭐⭐⭐⭐
“Mi hijo ha mejorado muchísimo desde que trabaja con Ely. Ahora se comunica mejor y maneja su ansiedad con más seguridad. ¡Gracias por todo!”
Oscar Hernandez
⭐⭐⭐⭐⭐
“Su acompañamiento durante mi proceso de duelo fue esencial. Me ayudó a recuperar la esperanza y a reencontrarme conmigo misma.”
Paty Perez
⭐⭐⭐⭐⭐
“Siempre me sentí en un espacio seguro y sin juicios. Ely tiene una manera muy humana y cercana de ayudar. Profesional admirable.”
Jorge Hernandez
⭐⭐⭐⭐⭐
“Me apoyó como pareja a redescubrir el respeto y la comunicación. Nuestra relación está más fuerte gracias a su guía.”
Gabriela Ramirez
⭐⭐⭐⭐⭐
“Llegué con ansiedad y miedo; hoy tengo herramientas para vivir con bienestar. Agradecida por su calidad humana y su experiencia.”
Angelica Bertti
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Preguntas frecuentes !!!
¡Aquí están tus respuestas!
Para mayor informacion o dudas comunicate conmigo, con gusto te explicare a mayor detalle.
1️⃣ ¿ Duración de terapia?
La duración depende de tus necesidades, objetivos y ritmo personal. Cada proceso es único y se adapta a ti.
Confidencialidad
Totalmente. Tu información está protegida por ética profesional y leyes de confidencialidad, salvo en casos de riesgo grave.
¿La terapia ayuda?
Sí. Con acompañamiento profesional, herramientas adecuadas y compromiso de tu parte, es posible generar cambios significativos y mejorar tu bienestar emocional.
¿Cómo iniciar?
No te preocupes. Es completamente normal. Yo te acompañaré con preguntas y herramientas para que poco a poco puedas expresarte con confianza.
No esperes mas!
Tu Salud Mental es importante comenzemos hoy!
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